名古屋〜東海３県 出張パーソナル・訪問運動指導ならウェルネクス

お客様のお悩み

• 運動に苦手意識があり、フィットネスクラブに通うものの長続きしたことがなかった。

ウェルネクスからのご提案内容

• まずは出張にてご自宅までお伺いすることで「運動する」ということのハードルを下げていただきました。
• 運動レベルに合わせて少しづつ課題を設定することで、カラダが変わる楽しさを感じていただける工夫をしました。

お客様の声

無料体験を受けてみようと思ったきっかけはなんでしたか？

椎間板ヘルニアの手術をし、医師から再発予防のため運動をして筋力をつけるよう勧められたから。

初めてトレーニングを受けた時の率直な印象は？

・簡単そうに見えることがいかに出来ないのか、実感しました。

・約３０年間、運動をしてこなかったことを後悔しました。

・とてもスッキリし、肩こりも軽減しました。

トレーニングを受けて、身の回りで一番変わったことを教えてください

姿勢と食生活。

もちろん腰痛もほとんどなくなりました。

・座っている時、立っている時に常に姿勢を気をつけるようになりました。

・太っているわけではないから、特に食生活を改善する必要がないと思っていましたが、もっとタンパク質を摂り、糖質を減らすべきと知りました。

特に満足されている点があれば教えてください

今までフィットネスクラブに入会しても、長続きしませんでした。

トレーナーは無理難題を押し付けるわけではなく、その人に合ったペースを尊重し上手にサポートしてくれるので、苦手意識もなくなり運動することが楽しいと思えるようになりました。

パーソナルトレーニングに興味はあるが、迷っている方にメッセージをお願いします

パーソナルトレーニングはその人に合ったメニューでしてもらえるし、ひとりよがりになりがちなフォームなどを適切に修正してくれ、効率がいいと思います。

女性はフィットネス＝ヨガやエアロビクスと思っているひとも多いと思いますが、私のようにヨガ、エアロビで長続きしなかった人は、一度この出張のパーソナルトレーニングを受けてみてください。

体だけでなくココロも軽くなりますよ。