無料特典プレゼント

パーソナルトレーナー歴9年、医療機関で肥満予防講師として100名以上のダイエットをサポートしてきた僕が、食べて痩せるダイエットのやり方についてLINEで情報をお届けします。

登録特典として、あなたのダイエットに役立つプレゼントをご用意しました。

期間限定で無料配布するので、LINE登録でぜひゲットしてくださいね。

 

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特典1:今さら聞けない”ダイエットの基本”解説動画

  1. 体重増減の仕組み
  2. 摂取カロリー
  3. 消費カロリー
  4. マクロ栄養素
  5. ミクロ栄養素
  6. 睡眠とストレス
  7. 恒常性とリバウンド

noteで無料公開している「1から学べる失敗しないダイエットの教科書〜基本7項目〜」の解説動画をプレゼントします。

文章を読むのが苦手な方のために、無料noteの内容を聞き流しできるように動画で解説しました。

9本のyoutube動画を、LINE友達限定で公開中です。

 

特典2:食べても痩せられるための4ステップ 〜LINE講義〜

ダイエットに必要な4ステップ

STEP1:精製〇〇と超〇〇食品を減らす

STEP2:習慣の力を利用する

STEP3:〇〇を積み上げる

STEP4:オペラント強化を繰り返す

多くの人はダイエットの”知識”はあるのに進め方を知りません。

しっかり食べながらダイエットするための正しい順序を4つのパートに分けて、7日間で解説します。

 

特典3:オンライン個別コンサル

  • 痩せる栄養素のバランスを教えてほしい
  • 自分に合った運動メニューが知りたい
  • 痩せない原因がわからない…
  • 停滞期の抜け出し方が知りたい

こういった「人それぞれ」な曖昧な部分に、マンツーマンでガッツリお答えします。(ZOOMにて約30分)

個別のコンサルは普段1回1万円〜なので、かなりお得です。

こちらは特典2の講座を最後まで見てくださった方限定。

人数が増えてきたら、その時点で締め切らせていただきます。

 

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こんな悩みを抱えていませんか?

miss
  • どれだけ頑張ってもカラダが変わっている気がしない
  • 自分だけ「痩せにくい」気がする…
  • 食べても太らない人になりたい
  • ついつい甘えて食事制限サボっちゃう
  • 意思の弱い自分が嫌い…

これらの悩みの99%は「仕組み化」で解決できます。

正直に言うと、僕の元にご相談に来てくださる方のほとんどは「正しいやり方」を既に知っている人ばかりです。

わかってるけど、続けられない。

なので僕がサポートしているのは仕組み化のお手伝いをし、習慣を作ること。

そこさえ乗り越えてしまえば、無意識の領域なので半自動です。

意思の力は必要ありません。

そんな「習慣」を作るための秘訣を、ぜひあなたにも知って欲しいと思います。

ゆくゆくは有料で販売する予定ですが、今は感想が欲しいのでLINEでは先行で無料公開しています。

 

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「人生を豊かに」するダイエットを

diet-free

僕はダイエットのおかげで間違いなく人生が豊かになりました。

あなたにも人生が変わるほどの経験にして欲しいと、心から思います。

3歳から肥満で、最高体重110kg。

「今日からダイエットする!」

と決めたその日の夜に、CoCo壱のカレー700gを爆食していた僕に出来たんです。

 

あなたにできない理由は、何ひとつない。

 

それでは、皆さんとお会いできることを楽しみにしています😊

\ダイエットを終わらせる方法を学ぶ/