「自宅で待つだけ。ダイエットのプロがマンツーマンで体作りをサポート」
今までになかった画期的なパーソナルトレーニングのスタイルで、あなたの体をバッチリ変えてみせます。
ダイエットで人生を豊かに。
はじめまして。
株式会社ウェルネクス、代表トレーナーの鬼頭と申します。
僕は現在、名古屋を中心に出張専門でパーソナルトレーニングを行なっています。
いきなりですが、あなたにはこんな経験ありませんか？
ジムに入会してみたけど、1ヶ月と続かなかった
食事制限はダイエット開始から3日で挫折
１０kg痩せたけど１５kgリバウンドした
生まれてから一度も痩せた自分を見たことがない
家の筋トレ器具が洗濯物干しと化している
もし１つでも当てはまるなら、僕があなたのお力になれるかもしれません。
（ちなみに10年前の僕は全て当てはまっていました。苦笑）
「頭ではわかっている。けどできない…」とお悩みの方向けに
『ジム通いなし。過度な食事制限なし。1日３回お米を食べる』
という方法で、ダイエットのサポートをさせていただいています。
なぜこの仕事をしているのか？
僕は昔太っていました。
幼稚園の頃からずっとクラスで1番の肥満でした。
時には太っていることで、いじめられたりもしました。
頑張ってダイエット→リバウンドして元どおり。という経験もしたことがあります。
僕は当時思っていました。
「なんで自分だけこんなに太るんだろう？」
「みんなは食べても太らないのに不公平だ！」
「僕だって我慢せず、ココイチのカレーが食べたい！」
と。
そんな僕がふとしたきっかけからパーソナルトレーニングと出会い、３５kgのダイエットに成功。（１１０kg→７５kg）
人生が激変しました。
具体的には
ユニクロでLサイズが着れるようになった
冬に汗をかかなくなった
「食べたら太る」という恐怖から解放された
鏡を見るのが苦痛ではなくなった
こんな変化がありました。
『なんだ、そんな程度のこと？』
と思われるかもしれませんが、20年間ずっと自分の体が嫌いだった僕にとって、これはすごく大きな出来事でした。
そして僕はダイエットに成功した時、こう思ったんです。
「自分と同じ思いをしている人を助けてあげられる仕事がしたい」（思う存分カレーを食べさせてあげたい）と。
おかげさまで累計100名以上のダイエットサポートをさせていただき、最近は医療機関や企業さんからもご依頼をいただけるようになりました。
「太っている人の気持ちがわかる」僕だからこそ、あなたの気持ちに寄り添ったダイエットをご提案できると自負しています。
なぜ店舗ではなく”出張”なのか？
多くの人がダイエットに失敗してしまう原因は、突き詰めていくと一つだけで、
「続かないから」
これだけだと思っています。
どんなにバランスの良い食事をしても、どんなに凄腕のトレーナーを付けても、3日坊主で結果が出ることはありません。
逆に「よく噛んで食べる」「エレベーターを使わず階段にする」みたいな些細なことでも、何ヶ月も継続すれば徐々に成果が出てきます。
これはパーソナルトレーニングも同じです。
実際、僕は過去に勤めていた会社ですごく苦い経験をしました。
最高の設備に、最高のおもてなし、最高の食事プログラムを提供していたのにも関わらず、途中でジムに来なくなってしまう方が数名いらっしゃったのです。
「続けてくれさえすれば、絶対に成果が出るのに…！」
自分の力不足を痛感させられました。
どんなズボラさんでも結果が出るサービスを提供したい
僕と一緒にダイエットに取り組む方には、必ず成果を出していただきたい。
でも通って貰えなければ結果は出ない。
そこで「自宅でジムと同じパーソナルトレーニングを提供できないか？」と考え実現したのが、現在の出張パーソナルトレーニングです。
「ジムに行くのがめんどくさい」という悩みを解消しているため、途中で挫折することなくゴールまで辿り着くことができます。
本格的な機材を使ったトレーニングと一人一人に合わせた食事プログラムで、どんなに意思が弱い方にも変化を実感していただける内容になっています。
『ジムに通わず、ジム以上の成果を出す』ウェルネクスにしかできないボディメイク方法です。
お客様の声
実際のお客様から感想をいただきましたので、参考にしてみてください。
「私のようなズボラな人におすすめです」
太田 珠里亜さん
「自分なりにダイエットしているつもりでしたが、結果が出ずに困っていました。
パーソナルトレーニングを受けて、かなり体は変わりました。
水着も自分史上一番良い状態で着れました。
友達にも褒められて、とっても嬉しかったです。
家でできるので、忙しい人やめんどくさがりな人でも続けやすいと思います。
私のように時間がなく、ズボラな人にもオススメです。
先生、本当にありがとうございました！！」
「何もストレスなく変化できたことに満足しています」
青山 浩之さん
「２０代前半（新卒）の時は体重５５kgでしたが、６年の時が経った頃には１３kg増加していました。
トレーナーの方は太った経験があるとのことで、とても理解を示して頂いたので、この方と一緒にトレーニングをしたら効果が出ると信頼したのを覚えています。
いいタイミングで励ましの声をかけてくれるので、調子者の私には効果バツグンでした。
身体はもちろん変化したのですが、服なども昔のスーツが着れるようになったり、足のゆびのツメが切りやすくなったり、体の反応が早くなったり。
いっぱいありすぎて、どれも一番変わったことです。全てです」
「今までのダイエットより”見た目”がいい感じに変わった」
鈴木 友香さん
「今までも１０kgくらいは痩せたことはあったけど、同じ体重の減りでも”見た目”がいい感じに変わりました。
ジムは自ら通わないといけないので億劫になったりサボったりしてしまうけど、出張パーソナルは家まで来てしまうのでやるしかありません（笑）
やるうちにカラダが変わってくるので、やる気も出ます」
ウェルネクスが選ばれている理由
１、ジムと同じクオリティのトレーニングができるから
従来の出張トレーニングは、ヨガマット１枚とバランスボールくらいの道具しか使わないサービスがほとんどです。
ウェルネクスでは、ダンベルやバーベルなど本格的なウェイトトレーニングの器具も搬入してトレーニングを行います。（目的に合わせて選定します）
そうすることで筋肉に適切な負荷を与えることができ、効率よくカラダを変えることが可能です。
２、「意思が弱い人」に寄り添ったメンタルサポートを徹底しているから
「もうすこし食べる量を減らしましょう！」こんなアドバイスをされた経験はありませんか？
そもそも食べることが好きな人は量が減らせないから悩んでいるわけで、「分かってるけど食べちゃうんだよ・・・」って気持ちになりますよね。
過去に太った経験がなく、もともと太りにくい体質のトレーナーにはこの気持ちは絶対にわかりません。
一方、僕は
- ３歳から肥満
- 最大１１０kg
- みんなと同じ給食なのに一人だけ太る
- ダイエット開始した当日に挫折
という太るエリートなので、意思が弱くズボラな人の気持ちが手にとるように理解できます。
「食べたいけど痩せたい」そんな気持ちに寄り添ったアドバイスが可能です。
３、日本肥満学会で推奨される科学的根拠のある栄養指導だから
世の中には思いつきで手を出すと危険なダイエット情報がたくさんあります。
「私が２０kg痩せた方法」「１０kg痩せた時の食事３選」こういった情報はあくまでも個人の経験談であり、エビデンスでいうとn=1（被験者１人）です。
あなたにもその方法が当てはまるがどうかはわかりません。
ウェルネクスは日本肥満学会に所属し、膨大な数の肥満研究とデータを収集しています。
その中から、信頼度の高い方法だけをピックアップしてお客様にご提案させていただいています。
食はカラダを作る源です。
大切な人やお子さんとも共有できるような、健康的かつエビデンスに基づいた栄養指導を心がけています。
絶食や断食、過度な糖質制限は一切いたしません。
パーソナルトレーニングの流れ
①ご希望の場所へ訪問
ご自宅や会議室など、ご希望の場所までトレーナーがお伺いいたします。
２m×２mのマットを敷き、ダンベルやベンチ、バランスボールなど必要な器具を搬入します。
②カウンセリング
現在のお悩みや、なりたいカラダ。生活習慣、好き嫌いなどを丁寧にヒアリングさせていただき、あなたに合ったプログラムをご提案いたします。
過去のダイエット歴もお聞きした上で、無理なくカラダを変える手順をお伝えします。
③コンディショニング
姿勢をチェックしながら、カラダの硬さを取り除いていきます。
鍛える前に「ととのえる」エクササイズをすることで、ケガの予防とウォーミングアップを行います。
④トレーニング
あなたが1番リラックスできる場所で、誰の目も気にせずトレーニングを行います。
移動時間は0分。
筋トレ〜有酸素運動まで、ダイエットに必要な運動は全て含まれています。
好きな音楽や映像を見ながらのトレーニングも可能です。
⑤クールダウン
補助をしながらパートナーストレッチ、筋膜リリースを行います。
疲れを残さないために筋肉をほぐし、リラックスしていただきレッスン終了です。
⑥食事とセルフケアのアドバイス
トレーニングで引き締まったカラダを更にキレイに、そしてご自身で維持していくための計画を立てます。
様々な研究機関で得た知見をまとめた資料をもとに、1日３食しっかり食べながら体型を維持していく食事管理方法をお伝えします。
料金・メニュー
3ヶ月ダイエットプログラム
3ヶ月で「あれ？痩せた？」と言われるくらい、しっかりカラダを変えたい人向けのプラン。
こういった方にオススメです。
ジムに通うのがめんどくさい
食事制限が続かない
一人では頑張れない
プログラム内容
・パーソナルトレーニング１２回/60分
・食事管理、アドバイス（LINEにて無制限）
・自主トレメニュー作成
・メンタルケア（随時）
￥132,000-税込＋出張費
（出張費例：ご自宅の最寄り駅が地下鉄星ヶ丘駅の場合 ￥620円/回 起算点本陣駅）
スポットパーソナルトレーニング
期間の定めがなく、１回ずつご利用いただけるプランです。
こういった方にご利用いただいてます。
ダイエットが終わった後の体型維持
筋力アップ
姿勢改善
スポーツのパフォーマンスアップ
サービス内容
・パーソナルトレーニング60分
・ペアレッスンも可
・出張リハビリ（理学療法士が伺います）
￥9,900-税込＋出張費
（出張費例：ご自宅の最寄り駅が地下鉄星ヶ丘駅の場合 ￥620円/回 起算点本陣駅）
ごめんなさい。こんな方には向いていません。
コンテストに出場したい方や、体脂肪率を５％以下にしたい方などのトレーニングはお断りしています。
なぜなら僕自身がコンテストに出られるほど体を極限まで絞った経験がないから。
そういった方にはポージングの指導もできる腕のいいトレーナーをご紹介いたしますので、お気軽にお声掛けください＾＾
よくある質問
タテ、ヨコ２mずつのスペースをご準備ください。
１m×１mのマットを４枚敷いてトレーニングを行います。
弊社には女性トレーナーも所属しておりますので、もちろん可能です。
もちろん大丈夫です。
マンションから一軒家、会議室などさまざまな場所でご利用いただけます。
大丈夫です！
実際に
「お米がやめられない」
「お酒がやめられない」
といった方でも成果を出されています。
「好きな物」は人それぞれなので、お一人お一人に合わせた食事のメニューをご提案いたします。
もちろん可能です。
僕自身３５kgのダイエットに成功していますし、お客様でも３０kg以上減量している方がいらっしゃいます。
実際に30kg以上ダイエットに成功されたお客様もいらっしゃいます。
ただし、適切な減量のペースは現在の体重に依存しますので、カラダに負担が大きい目標をお持ちの方（１週間で１％以上の減量）には３ヶ月以上の期間をかけて、ゆっくり減量することをオススメします。
モニターさんの募集を再開します！
新しいトレーナーがどんどん育ってきているので、モニターとしてご協力いただける方を募集いたします。
お写真撮影とアンケートにお答えいただくという条件はつきますが、特別価格にてご提案させていただきます＾＾
コチラもご興味のある方はお気軽にお問い合わせください。
最後に
ここまでご覧いただきありがとうございます。
僕は開業して７年以上経ちましたが、ジムをオープンしようと思ったことは１度もありません。
それはお客様から
「来てくれてありがとう。本当に助かる」
という言葉をたくさんいただいてきたからです。
それに、自分でジムに通うことができる方は、僕と一緒じゃなくてもダイエットに成功できると思います。
そうではなくて、
「ジム通いが続いたことがない」
「どうしても自分の力では痩せられない」
「いつも意志の弱い自分に負けてしまう」
こういったお悩みやコンプレックスを持つ人に頼られる存在でありたい。
そんな気持ちで出張形式のパーソナルトレーニングを続けています。
僕はダイエットに人生を救われました。
太っていた時は自分に自信がなくて、人と話す時はいつも顔面汗だくになってしまうほどコンプレックスの塊でした。
そんな僕が35kgのダイエットをきっかけに人生がカラフルに、視界がパァーッと晴れたような経験をしたんです。
あなたが今、カラダのことでお悩みであればきっとお役に立てると思います。
一緒に体を変えて人生を豊かにしていきましょう＾＾
もし出張パーソナルトレーニングにご興味が湧きましたら、無料体験を行っておりますので、ぜひ一度直接お会いした際にお話を聞かせてください。
それではあなたからのご連絡心よりお持ちしております。
出張可能エリア
東海３県、どこへでもお伺いいたします。