名古屋で出張運動指導、ダイエットや健康づくりをサポート

お客様の声VOICE

30代 女性 鈴木 友香さん

ウエスト−14.5cm達成、3ヶ月ダイエットプログラム

今までのダイエットより『見た目』が良い感じに変わりました。

家まで来てくれるので、意志の弱い方にはオススメです。

お客様のお悩み

  • 体重を減らしたいけど、自分一人では続かなかったのでサポートしてほしい。
  • 家でパーソナルトレーニングができるのか心配だけど、受けてみたい。

ウェルネクスからのご提案内容

  • 主食は我慢できそうとのことでしたので、お肉やチーズなどを活用した糖質制限からスタートしてもらいました。
  • 鈴木さんは運動センスが良く身体の使い方が上手だったため、バーベルを使ってしっかりと筋肉量を増やすような狙いでメニューをご提案。

お客様の声

無料体験を受けてみようと思ったきっかけはなんでしたか?
家まで来てくれるのが良いと思ったけど、トレーニングのスタジオじゃない場所でどこまでトレーニングできるのかよくわからなかったので。
初めてトレーニングを受けた時の率直な印象は?
思ったよりキツくはなかったけど、地味に効いてきた。
トレーニングを受けて、身の回りで一番変わったことを教えてください。
食事の報告をすることで、食材や料理法を気をつけるようになった。
特に満足されている点があれば教えてください。
今までも10kgくらいは痩せたことはあったけど、同じ体重の減りでも『見た目』がいい感じにかわった。

ひき締まった感じになった。
パーソナルトレーニングに興味はあるが、迷っている方にメッセージをお願いします。
ジムなどは自ら通わないといけないので、おっくうになったりサボってしまうけど、パーソナルは家まできてしまうのでやるしかありません(笑)

意志の弱い方にはオススメです。

やるうちに体が変わってくるので、ヤル気も出ます。