名古屋〜東海３県 出張パーソナル・訪問運動指導ならウェルネクス

お客様のお悩み

• 社会人になってから１３kgも体重が増えてしまったため、減量したい。
• 飲み会など付き合いが多いので、食事制限できるかが不安。

ウェルネクスからのご提案内容

• カラダを動かすことはお好きだと仰っていたので、パーソナルトレーニング＋ご自宅でも行える運動メニューをご提案いたしました。
• 「肉が食べられないのはキツイ」とのことでしたので、炭水化物を抑える代わりにタンパク質と脂質をたくさん食べられるような食事プログラムをご提案。

お客様の声

無料体験を受けてみようと思ったきっかけはなんでしたか？

２０代前半（新卒）の時は体重５５kgでしたが、６年の時が経った頃には１３kg増加していました。

そんな時に無料体験を知り、無料だから受けてみようと思ったのがキッカケです。

トレーナーの方は太った経験があるとのことで、とても理解を示して頂いたので、この方と一緒にトレーニングをしたら効果が出ると信頼したのを覚えています。

初めてトレーニングを受けた時の率直な印象は？

社会人になってからトレーニングを一切してこなかったのでハードでしたが、会話をし私の体調を考慮しながらトレーニングメニューを考えてくれているのを実感しました。

また、いいタイミングで励ましの声をかけてくれるので、調子者の私には効果バツグンでした。

ちゃんと引き締めるために身体、心をサポートしてくれているのが１回の無料体験で分かりました。

トレーニングを受けて、身の回りで一番変わったことを教えてください。

まず自分の身体を意識するようになったので、食生活、コンビニ、外食、炭水化物の重ね食べなどがなくなり、タンパク質中心の食生活が習慣になりました。

身体はもちろん変化したのですが、服なども昔のスーツが着れるようになったり、足のゆびのツメが切りやすくなったり、体の反応が早くなったり。

いっぱいありすぎて、どれも一番変わったことです。全てです。

トレーニングで特に満足されている点があれば教えてください。

トレーニングを受ける前は、何も考えず食べたい時に食べたいものだけ、たくさん食べていました。

鬼頭さんのトレーニングを受けて、食べたい時に「肉」を食べたいだけたくさん食べ、トレーニングするだけで身体が変わったので、何もストレスなく変化できたことに満足しています。

パーソナルトレーニングに興味はあるが、迷っている方にメッセージをお願いします。

一人一人に合わせてトレーニングを行って効果的に結果を出すのは、パーソナルトレーニングの一つの特徴（強み）だと思います。

もし迷っているならまずは体験して効果を実感してみては？