名古屋の出張パーソナルトレーニング・訪問運動指導の会社・ウェルネクス

お客様のお悩み

• 健康診断の結果にショックを受けたものの、どうすればいいのかわからない。

ウェルネクスからのご提案内容

• 運動はもちろん、お食事内容の改善について３大栄養素（タンパク質、脂質、炭水化物）の管理をベースにアドバイスさせていただきました。

お客様の声

無料体験を受けてみようと思ったきっかけはなんでしたか？

今年の夏、職場の健康診断で体重とおへそ周りのサイズアップに大ショックを受けました。

以前からパーソナルトレーニングには興味があったので、ネットで検索していたところ鬼頭トレーナーのパーソナルトレーニングを見つけ、自宅に来てもらえるということだったので、一度無料体験を受けてみようと思いました。

初めてトレーニングを受けた時の率直な印象は？

パーソナルトレーニングのイメージが、ジムにある器具を使うイメージでしたが、鬼頭トレーナーのトレーニングはほとんど器具を使うことのないトレーニングだったので、

「これならあまり無理なく続けられそう」と思いました。

トレーニングを受けて、身の回りで一番変わったことを教えてください

１、洋服のサイズとシルエット

とにかくおしゃれするのが楽しくなり、色々な洋服にチャレンジできるかと思うとワクワクします。

２、食事に対する考え方

カロリーばかり考えていたのが、タンパク質を摂ることを一番に考えるようになりました。

特に満足されている点があれば教えてください

体重とおへそ周りが減ったことです。

特におへそ周りは１０cm以上も減り、大満足です。

また、食事の摂り方や筋トレ方法や、どこを意識してトレーニングするのかをわかりやすく教えて下さるので、ひとつひとつ納得しながらダイエットがすすめられ、大満足です。

パーソナルトレーニングに興味はあるが、迷っている方にメッセージをお願いします

自己流のダイエットとは違い、着実にサイズダウンできるのは、知識の豊富なトレーナーに教えてもらいながらのパーソナルトレーニングだと思います。

体重の減りが悪い時もすぐにアドバイスしてくださり、停滞期も前向きにダイエットが続けられます。

一度無料体験受けてみてください！！